8 Cara Menyembuhkan Penyakit Gondok Dengan Cepat

Gondok memang dinilai tidak berbahaya dan bisa hilang dengan sendirinya sekalipun tanpa menjalani pengobatan medis tertentu. Akan tetapi jika gondok yang kamu derita cenderung memiliki ukuran besar dan menyebabkan gejala tertentu, maka itu artinya kamu harus segera memeriksakan diri ke dokter.

Diagnosa untuk penyakit gondok biasanya bisa dilakukan secara fisik, tetapi kamu juga terkadang harus menjalani tes darah atau scanning demi mengetahui hal yang menjadi penyebabnya. Seperti misalnya, hipertiroidisme atau hipotiroidisme.

Jika gondok kamu memang disebabkan oleh hipotiroidisme, kemungkinan besar kamu akan mendapatkan resep obat yang disebut Levothyroxine yang ditujukan untuk mengganti hormon tiroid. Pada kasus yang lebih parah, operasi mungkin harus kamu jalani.

Tetapi apapun pengobatannya, ada cara menyembuhkan gondok yang bisa kamu lakukan di rumah dengan cepat, demi mendukung perawatan yang tengah kamu jalani saat ini.  Adapun caranya sudah kami paparkan di bawah ini dengan lengkap

1. Cukupi Kebutuhan Yodium

Kekurangan yodium adalah penyebab paling umum seseorang terkena gondok. Pasalnya, tubuh kita membutuhkan asupan yodium yang cukup demi menghasilkan hormon tiroid. 

Jadi tak heran jika tubuh kamu tidak mendapatkan asupan yodium yang cukup dalam makanan, maka sebagai gantinya tiroid kamu akan membesar karena bekerja terlalu keras dalam menyerap yodium dalam makanan lainnya. 

Bahkan di beberapa tempat tertentu, sejenis terapi pengobatan yang disebut yodium radioaktif biasa digunakan untuk mengobati kelenjar tiroid yang terlalu aktif. Pengobatan ini diobati dengan cara diminum demi mencapai kelenjar tiroid secara langsung melalui aliran darah, yang kemudian menghancurkan sel-sel tiroid di sana.

Tetapi pastikan dulu apakah gondok kamu memang disebabkan oleh kekurangan yodium atau bukan. Karena kelebihan yodium juga bisa mendatangkan penyakit yang sama.

2. Gunakan Lidah Buaya

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa jus lidah buaya ternyata memiliki efek positif terhadap sebuah penyakit yang disebut sebagai Tiroiditis Hashimoto. Penemuan ini dimulai ketika adanya penurunan yang signifikan pada antibodi tiroid peroksidase (TPO) dalam tubuh seseorang.

Selain itu, menurut seorang dokter di Penn Presbyterian Internal Medicine bernama Manasija Rath, MD, mengatakan bahwa lidah buaya juga dikenal akan kemampuannya dalam mengobati peradangan di tubuh seseorang.

“Lidah buaya mengandung senyawa kimia anti-radang – yang mengurangi pembengkakan – yang disebut sebagai antrakuinon. Senyawa kimia ini meningkatkan penyembuhan dan mengurangi rasa sakit saat dioleskan ke kulit kita. “, jelasnya.

Jadi dengan mengonsumsi jus lidah buaya, diharapkan pembengkakan dan peradangan yang tengah terjadi di sekitar leher kamu bisa mereda. Kamu juga boleh mengoleskannya secara langsung ke area leher dengan kompresan dingin. 

3. Tambah Asupan Buah-Buahan

Buah-buahan memang sudah dikenal sebagai makanan tersehat yang ada di bumi kita tercinta. Makanan sehat dengan pemanis alami ini cenderung hampir bisa mengobati segala macam penyakit, salah satunya adalah gondok.

Sebut saja buah apel, yang mana dapat membantu mendetoksifikasi tubuh agar membuat tiroid kamu bekerja dengan lancar dan terhindar dari penyakit gondok. 

Terkadang penyakit gondok yang muncul juga bisa disebabkan karena tubuh yang terpapar logam merkuri, sehingga mempengaruhi tiroid menjadi tidak bekerja sebagaimana mestinya dan mencegah tiroid menyerap yodium yang dibutuhkannya. Untungnya, makan satu apel setiap hari bisa mengusir berbagai macam logam berbahaya tersebut.

4. Hindari Makanan Asam

Buah-buahan memang disarankan untuk dikonsumsi, akan tetapi kamu harus tetap menghindari jenis yang mengandung kadar asam terlalu tinggi, seperti buah jeruk. Ini karena gondok dan asam lambung saling berhubungan satu sama lain, sementara asam lambung merupakan penyakit yang mengharuskan kita menghindari makanan asam dan pedas.

Sebuah penelitian sendiri telah menunjukkan bahwa adanya prevalensi yang lebih tinggi dari semua gejala terkait penyakit refluks laringofaring diantara orang-orang yang tengah menderita gondok. 

Sekalipun tidak terkait secara langsung, tapi hubungan antara asam lambung dan gondok lumayan cukup kuat. Kondisi ini bisa kita lihat pada para penderita hipotiroidisme, atau kondisi tiroid yang kurang aktif, terutama jika didasari oleh penyakit autoimun yang ditandai dengan jaringan tiroid yang rusak yang disebut sebagai Hashimoto.

Untuk alasan inilah, para penderita penyakit gondok haruslah menghindari asupan makanan yang terasa asam dan pedas, sekalipun itu buah jeruk yang menyehatkan.

5. Rajin Makan Bawang Putih

Sekalipun memiliki bau yang menyengat, tetapi sayuran ini bisa memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh kita, termasuk menyembuhkan gondok dengan sangat cepat.

Faktanya, tanaman herbal seperti jahe, kunyit, kayu manis, ketumbar, dan bawang putih termasuk ke dalam tumbuhan yang menghangatkan sehingga membantu meningkatkan metabolisme yang tengah melambat. Situasi ini tentunya sangatlah menguntungkan bagi para penderita hipotiroidisme.

6. Berhenti Merokok

Sebagian besar masyarakat Indonesia memiliki kebiasaan merokok. Padahal, kebiasaan buruk ini bisa mendatangkan sejumlah penyakit mematikan dimulai dari kanker hingga serangan jantung. Tapi jarang orang tahu bahwa merokok pun sebenarnya bisa meningkatkan resiko kamu terkena penyakit gondok.

Bahkan saking berbahaya, gondok tiroid dan nodul yang disebabkan oleh kebiasaan merokok biasanya akan berujung dirawat di rumah sakit. Dengan begitu, jika kamu saat ini sudah memiliki gondok – apapun jenis dan ukurannya, maka dengan terus melakukan kebiasaan merokok bisa memperlambat penyembuhan atau bahkan memperparah keadaan kamu saat ini.

Fakta lain menyebutkan bahwa kekurangan yodium dan berat badan seringkali menjadi penyebab utama seseorang terkena penyakit hiperplastik tiroid di antara para perokok. 

Masih menurut penelitian, diperkirakan ada 49% kasus gondok terdeteksi secara klinis yang terkait langsung dengan rokok.

Meskipun hubungan antara merokok dan fungsi tiroid masihlah belum dipahami secara pasti, tetapi sebagian besar penelitian berbasis populasi menunjukkan bahwa perokok cenderung memiiki kadar tiroptropin 1-4 kali lebih rendah dan kadar homon tiroid yang lebih tinggi di saat yang bersamaan. Otomatis, mereka lebih rentan terserang sebuah penyakit yang disebut sebagai hipertiroidisme Graves.

7. Hati-Hati Terhadap Brokoli

Sayuran memang sangatlah penting bagi kesehatan tubuh kita, tetapi saat kamu terkena gondok, maka harus berhati-hati saat mengonsumsi brokoli atau sayuran jenis cruciferous lainnya. 

Banyak orang yang mengira bahwa sayuran ini bisa mengganggu cara tiroid kamu dalam menggunakan yodium. Tetapi masih aman dikonsumsi jika dimasak dengan benar, jadi tidak perlu kamu hindari sepenuhnya. 

Menurut seorang ahli diet dan asisten profesor dari Baylor College of Medicine di Houston bernama Luis O. Rustveld, PhD, RD, mengatakan bahwa sayuran cruciferous sebernanya tidak berbahaya terhadap tiroid jika dimakan oleh orang sehat dan normal. Tetapi bagi penderita gondok haruslah dimasak hingga matang.

“Memasak sayuran silangan (cruciferous) dapat mengurangi sifat goitrogeniknya, sehingga akan mengurangi efek goitrogen pada tiroid dan tidak menimbulkan masalah,” jelasnya.

8. Makan Rumput Laut

Jika penyakit gondok kamu disebabkan karena kekurangan yodium, maka kamu bisa mencoba mengemil camilan lezat yang disebut dengan rumput laut. Bahan makanan ini juga tersedia dengan jumlah besar di Indonesia dan telah menjadi bahan utama dalam pembuatan masakan Jepang sushi. 

Setelah sembuh, kamu bisa mengonsumsi sushi sebanyak 2 porsi seminggu untuk menghindari penyakit berulang. Beberapa makanan laut seperti udang dan kerang juga sangatlah tinggi akan yodium, sehingga dapat menjadi pilihan lainnya untuk kamu makan.